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你能感觉到大腿肌肉紧张，这已经算是打坐开始上道了，一开始都感觉不到自己是紧张的，慢慢就感觉到肌肉是紧张的，然后是，不用去想，你越想他变得更紧张，你想法一放开，反而就很容易放松，然后昏睡的时候就不要打坐了，你昏睡就赶紧睡觉算了，起妄想没关系，打坐的时候起妄想很正常的事情。打坐10年还在起妄想的人多的是，这属于正常现象，而且是必须要经过的。应该全身放松？对，但是，放松不是我要放松我要放松这么想就能放松，你就按正常的法门该观想该念佛，该念咒观想或者参思情等正常的法门修，他就会自己慢慢放松下来的，不用管什么你自己去控制放松。
还有淫欲和发愿，发愿和修行是两回事，虽然说你的修为会一定的影响，这个发愿，可能你修为太低了，各种执念太多，欲望也太多的时候，想让你发愿普度众生的话，你可能发不起来，但是这毕竟不是一个事儿，有可能境界低，但是他敢发愿，也有这样的人，所以说淫欲有淫欲，所以不能发愿这个不是那么算的。以后等再来人出现的时候就开始考验的时候？这个不是考验你的淫欲的，你喜欢一个人是光靠淫欲吗？不一定。不是光靠淫欲的，你光靠淫欲喜欢的话，基本上属于动物层面上的那种，怎么说呢？就是淫欲，但是也有喜欢，纯粹的感情方面，情绪方面的喜欢也有，还有有些人是在戒律方面，他并不把戒律太当回事，就是出家人，他的庙里，男性的庙里，就不应该让女人来过夜的，但是有些人就给个房间让她过夜了，这些是给自己找事吧？这种事，所以这也算是一种考验。
你说的什么下品下生，凡夫往生极乐世界，下品下生要在莲花里待12天，莲花里待12天，这个说法你是从哪里听来的？反正我是不知道，我不知道。好像没有这样的说法，反正去了那里，不管你去哪一个天层，哪一个层次，都有那里的菩萨或者阿罗汉来接手，甚至观音菩萨大势至菩萨这样的人也会接最下品下生的人。你问问观音菩萨大势至菩萨这样的人，他马上快要成佛的人，要不要和这样低级的人再结缘，因为去了那里见了面就算结缘，但是他是可以显化身的方式来出现接的，这个时候就不是结缘了。显化身就不是结缘，就报身来的才算结缘。而且还有一个重要的原因是，极乐世界的人敢来这里带人敢来结缘的重要一个原因是，你只要去了那里就可以慢慢一直升到阿罗汉，你只要成了阿罗汉就不影响我成佛，这明白我的意思吧？你就算和我结了缘，但你只要去了极乐世界，你在极乐世界成了阿罗汉，你就不影响我成佛的
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